Poczucie własnej wartości:
➡ jest bazową przyczyną wszystkich problemów relacyjnych -dotykając tej podstawy, jesteś w stanie w naturalny sposób rozwiązać wiele z nich – m.in. potrzebę nadmiernej kontroli, lęki, silny strach przed odrzuceniem, codzienną walkę o przyszłość,
➡ daje świadomość, kim się jest i gdzie się zmierza, pozwala znaleźć kierunek i bezpieczeństwo w codziennym chaosie,
➡ jest podstawą do wyrażania własnego zdania, ustalania granic, asertywności,
➡ stanowi fundament szczęścia i spokoju wszystkich relacji wokół,
➡ pozwala swobodnie mówić TAK swoim potrzebom i NIE temu, co nie służy – bez poczucia winy, żalu, męczących dialogów wewnętrznych,
➡ daje poczucie większego oddechu, luzu, lekkości.
Dlaczego miałbyś nie zająć się budowaniem go od TERAZ?
✅ CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU?
✔️ wprowadzenie do pracy z poczuciem własnej wartości + instrukcję obsługi
✔️ tabela 12 filarów poczucia własnej wartości, rozkładająca koncept na części pierwsze, służąca lepszemu i bardziej trafnemu diagnozowaniu swoich obszarów do pracy
✔️ 3 kluczowe założenia do pracy nad poczuciem własnej wartości
✔️ 20 merytorycznych, indywidualnie skomponowanych ćwiczeń do pracy własnej
✔️ film „Jak rozmawiać ze swoimi emocjami?
✔️ moje komentarze, opisy i historie do niektórych z nich
✔️ otwarcie + podsumowanie procesu wspomagające Twoje rezultaty i osiąganie celów.
✅ JAK WYGLĄDA SPIS TREŚCI?
Wprowadzenie
3 założenia do pracy
12 filarów poczucia własnej wartości
Instrukcja obsługi
#1 Kontrakt z samym sobą
#2 Uważność
#3 Puszczanie blokad
#4 Zamiana dialogów wewnętrznych
Film – „Jak rozmawiać ze swoimi emocjami?”
#5 Identyfikowanie potrzeb
#6 Twoje silne strony
#7 Najprzyjemniej
#8 Coś dla siebie
#9 Pauza
#10 Testujemy obniżanie standardów
#11 Strategia na kryzys
#12 6 minut
#13 Wyrażanie siebie
#14 W innym świetle
#15 Mrok
#16 Relacje z innymi
#17 Nagość
#18 Najmniejsze
#19 CV Twojego życia
#20 Dziękuję
Podsumowanie
✅ CO ZYSKUJESZ?
📍 Dostajesz zestaw ćwiczeń, które były moim drogowskazem na drodze do budowania własnego poczucia wartości. Nie musisz zatem pytać, jak doszłam do takiego wewnętrznego luzu i swobody – odpowiedzi znajdziesz w środku.
📍 Dostajesz konkretne narzędzia i techniki skupione w jednym miejscu, które wdrażane w życie przynoszą namacalne efekty i konkretne rezultaty w drodze do Twojego poczucia własnej wartości. I nie że ja tak sobie mówię, tylko ludzie, którzy mieli już okazję z tego skorzystać.
📍 Dzieląc 99zł na 22 (liczba ćwiczeń + film + filary) mamy… 4,50 za jedno. To tyle co piwo w sklepie… My natomiast mówimy o Twojej psychice i inwestycji na lata!
📍 A tak poza wszystkim, to po prostu jest skuteczne. Jeśli znasz mnie moją pracę z sieci, wiesz jakiej jakości będzie to ebook.
Po zakupie otrzymujesz zeszyt ćwiczeń w formie pdf do ściągnięcia. Możesz go pobrać z linka wysyłanego e – mailem po zamówieniu lub po zalogowaniu do swojego konta na sklepie.
Dostęp do produktu otrzymujesz od razu po dokonaniu płatności. W przypadku trudności technicznych, prosimy o kontakt: pomoc@justynabartnik.pl
Serdecznie proszę, z szacunku do naszej współpracy, o nierozpowszechnianie treści ebooka osobom trzecim.
A tu możesz zajrzeć do środka:
Ważne!
Dokonując zakupu produktu prosisz o dostęp do zamawianych treści cyfrowych niezwłocznie po zawarciu umowy. Wiesz, że w ten sposób tracisz prawo do odstąpienia od umowy. (art. 38 Ustawa o prawach konsumenta).
Opinie osób, które zakupiły ten produkt:
