Sesje 1:1 są bezpieczną przestrzenią do rozmowy o nurtujących kwestiach z dokładnym tłumaczeniem występujących mechanizmów relacyjnych. Skonstruowane w sposób, który przy pierwszym spotkaniu może przynieść Ci ulgę wynikającą ze zrozumienia, co się dzieje, a w kolejnych (jeśli chcesz kontynuować) mogą uczyć Cię konkretnych umiejętności związanych z relacjami.
Moja specjalizacja dotyka ściśle psychologii społecznej, z naciskiem na relacje damsko – męskie i nie wychodzi poza nią.
Nie prowadzę terapii – łączę metody coachingowe i trenerskie, pilnując zasad pierwszej pomocy psychologicznej. To Ty wybierasz częstotliwość spotkań – możemy na sesji spotkać się tylko raz, możesz również skorzystać z pakietu i wybrać odpowiadającą Ci regularność.
W jakich tematach bliskich Twoim związkom pomagam skutecznie?
uzależnienia od ludzi
Uspokajam, kiedy kolejny tydzień z rzędu nie umiesz się wyciszyć, kompulsywnie myśląc o tej jednej konkretnej osobie. Daję wskazówki i porady, jak sobie z tym radzić, aby dotknąć choć trochę spokoju.
radzenie sobie po rozstaniu
Pokazuję sprawdzoną metodę zamykania rozdziałów relacyjnych z drugim człowiekiem w Twoim tempie, której jakościowe zastosowanie pomaga poczuć większą ulgę i spokój.
nauka asertywnej komunikacji, wyznaczania granic
Pokazuję, jak dbać o swoją przestrzeń tak, aby ciągle być blisko drugiego człowieka i nie tracić tego, co najważniejsze, w atmosferze swobody, luzu.
rozwiązania sytuacji kryzysowych / konfliktowych
Szczególnie: zdrady, konfikty, rozstania. Wspólnie opracowujemy spójny z Tobą plan działania do wdrożenia krok po kroku tak, aby finalnie rozwiązać nurtujący problem.
tłumaczenie języka kobiet (dla mężczyzn), tłumaczenie języka mężczyzn (dla kobiet)
Tłumaczę prawdopodobne i przewidywalne kierunki myślenia bądź działania drugiej strony w oparciu o zasady ewolucji, dynamikę relacyjną i mechanizmy psychologii społecznej.
powrót do byłych
Tłumaczę, kiedy warto się schodzić, co musi się wydarzyć, żeby powrót miał sens, jak krok po kroku działać w sposób spójny ze sobą, żeby finalnie zwiększać prawdopodobieństwo na szczęśliwy związek.
poczucie własnej wartości, praca z pewnością siebie, szacunkiem, podnoszeniem wartości subiektywnej w oczach innych ludzi
Punkt wyjścia wszystkich problemów relacyjnych. Pokazuję sprawdzone i konkretne metody do pracy – bez truizmów, lania wody i pustych haseł “pokochaj siebie”.
podnoszenie atrakcyjności
Praca na narzędziach coachingowych, i nie tylko, pomagająca wydobywać naturalnie silne strony, na których można budować atrakcyjność w relacjach damsko – męskich.
znalezienie partnera
Pierwsze randki? Nowa znajomość w internecie? Pokazuję działania i zachowania, które pomagają Ci szybciej i skuteczniej zbliżyć drugą osobę do siebie.
nauka umiejętności społecznych
Uczymy się tego, czego potrzebujesz najbardziej, żeby znaleźć wymarzonego partnera albo utrzymać iskrę w związku: podnoszenie atrakcyjności, wyznaczanie granic, rozumienie i wywoływanie emocji, komunikacja, zaspokajanie potrzeb, rozwiązywanie konfliktów itd.
Dlaczego współpraca ze mną?
- Daję czułą szczerość, nie tępą empatię. Łączę swobodną komunikację ze skuteczną wiedzą.
- Nie jestem ani typowym psychologiem, ani terapeutą. Wykonuję zawód unikalny, który łączy narzędzia coachingowe, mediacyjne, metody trenersko – szkoleniowe, zanurzając się w wiedzę z psychologii społecznej, pilnując zasad pierwszej pomocy psychologicznej. To jest niespotykany nigdzie indziej mix, który w połączeniu z moją zawężoną, relacyjną specjalizacją daje unikalne, sensowne rezultaty.
- Daję:
– zrozumienie – duża część wątpliwości, dziur w głowie, znaków zapytania albo błędów zostaje zniwelowana poprzez jakościowe tłumaczenia mechaniki relacyjnej. Przez 60 minut możesz otrzymać kondensację najważniejszej wiedzy dotyczącej relacji, związków, uspokoić choć trochę chaos, odnaleźć się w kierunku,
– konkretne narzędzia – rozmowa to za mało – potrzebujesz wiedzieć, JAK praktykować, jak wdrażać, jak układać plan działania.
– naukę umiejętności – co z tego, że wiesz, kiedy wiedzy nie potrafisz zamienić w praktykę? Oddaj się procesowi i naucz się, jak używać teorii w życiu.
Odpowiedzi na najważniejsze pytania:
- Jaki jest koszt pracy?
1 spotkanie (60 minut) – 350zł
pakiet 6 sesji – 1800zł (do wykorzystania przez 3 miesiące od daty 1szej sesji w pakiecie)
pakiet „intensywna metamorfoza”– (tylko dla naprawdę zaangażowanych osób z nastawieniem na cel) – 3500zł
9 sesji indywidualnych w ciągu 3 miesięcy + 3 miesięczny dostęp do zamkniętej społeczności w pakiecie pro (praktyka, ćwiczenia, case study) + 3 moje produkty online wspierające współpracę - Gdzie odbywają się sesje?
Sesje odbywają się online na wybranym przez Ciebie komunikatorze (telefon, zoom, WhatsApp z wideo lub bez, Google Meet, instagram). Nie ma i nie będzie możliwości pracy ze mną na żywo. - Jak często warto uczestniczyć w sesji?
Nie ma jednej odpowiedzi. Dużym wyznacznikiem jest tu samopoczucie klienta i jego potrzeby. Na sesję można przyjść raz i w założeniu już jedno spotkanie przynosi zrozumienie tematu w kontekście dynamiki relacji. - Czy prowadzisz spotkania dla par? Jak to wygląda?
Prowadzę. Logistyka umawiania się wygląda tak samo, jak na sesję z jedną osobą. - Jak zapisać się na sesję?
1. Klikasz różowy przycisk powyżej „umów się na sesję 1:1”.
2. Uzupełniasz formularz.
3. Kontaktuję się z Tobą indywidualnie mailowo w celu ustalenia szczegółów. - Jak przygotować się do spotkania?
Każdy nowy klient po dokonaniu płatności dostaje ankietę z pytaniami, którą wysyła tylko do mojego wglądu na min. 2 dni przed sesją. Pozwala to uporządkować informacje przed spotkaniem oraz mocno zaoszczędzić czas, przechodząc na sesji możliwie szybko do meritum. - Czy można nie wysyłać odpowiedzi do ankiety?
Oczywiście. To wybór klienta. - Bardzo chciałabym/łbym się spotkać, ale mam chaos w głowie i nie wiem, jak Ci to poskładać…
Gdybyś nie miał, to byś sesji nie potrzebował. Spokojnie, to ja jestem od trzymania i pilnowania struktury procesu.
Pomagam ruszyć z miejsca, kiedy utknąłeś
w martwym punkcie. Ułożyć w głowie wszystko to, co intensywnie przytłaczające, dziwne, chaotyczne, niezrozumiałe. Wspieram w projektowaniu myślenia spójnego z Tobą, które pomaga budować szczęśliwe relacje.
Pracuję w oparciu o 5 podstawowych zasad
Poufność
To, co na sesji zostaje na sesji. W niektórych przypadkach jest bezosobowo omawiane z moim superwizorem i koniec.
Szczerość
Mówię to, czego klient boi się usłyszeć w trosce o jego dobro. Nie obiecuję, że będzie Ci ze mną wygodnie – ale obiecuję, że zawsze usłyszysz ode mnie prawdę.
Swoboda
Robię wszystko, żebyś mimo spotkania w niecodziennej formie czuł się przy mnie swobodnie. Wierzę, że to niezbędny fundament otwartych procesów.
Skuteczność
Skupiam się na tym, żeby trzymając strukturę procesu odpowiedzieć na Twoje najgłębsze potrzeby – zarówno te wyrażone wprost, jak i osadzone głębiej.
Indywidualizacja
Z każdym z Was pracuję inaczej. Odpowiadam na unikalne, indywidualne potrzeby, miksuję formę, rodzaj, formułę, wiedzę opierając się na modelach osobowościowych.
Jakość tworzonych przez nas relacji jest głównym wskaźnikiem definiującym poziom naszego szczęścia w życiu. Chodź, podnieśmy go razem.
Rekomendacje
Alisa
Justyna jest bardzo wrażliwą i ciepłą osobą, która wkłada w swoją pracę całe serce, a co za tym idzie podczas konsultacji można liczyć na 100% wsparcie i zrozumienie. Jestem również pod ogromnym wrażeniem jej wiedzy oraz narzędzi dających przestrzeń do pracy nad sobą i odnalezienia swoich własnych ścieżek. Dzięki współpracy z Justyną uzyskałam przede wszystkim poczucie wewnętrznego spokoju, co dla mnie jest wartością bezcenną 🙂
Bożena Dudek
Sesje z Justyną dodają mi wielkiego zrozumienia mężczyzn, ale przede wszystkim moich potrzeb. Często “czekałam i usprawiedliwiałam Panów”. Uświadomiła mi, że czas, który innym poświęcam jest cenny. Wyjaśniła mi różne sytuacje z realistycznej perspektywy. Dużo rzeczy po prostu nie zauważyłam. Na sesjach nauczyłam się patrzenia na swoje potrzeby i przede wszystkim empatii do samej siebie. Kiedyś akceptowałam dziwne zachowanie mężczyzn. Teraz z uśmiechem mówię “Fajnie było, ale NIE dziękuję…” Co piękne jest u Justyny to, że jest bardzo empatyczna i nie ocenia.
Maciej
Miałem przyjemność konsultować relacje z Justyną. To świetny coach jeśli mogę tak określić. Szybko złapaliśmy dobry kontakt i zrozumienie. Z resztą bardzo łatwo było ten kontakt nawiązać i utrzymywać mimo natłoku zajęć. Dla mnie to duża zaleta. Ciekawe i logiczne wypowiedzi oraz aktywne słuchanie klienta to ogromny plus. Justyna przy całej swojej wiedzy i doświadczeniu idealnie odnosiła się do konkretnych indywidualnych sytuacji i moich potrzeb. Pełny profesjonalizm i używane metafory, czy obrazowe przedstawienie ze strony Justyny spowodowały, że przez cały przebieg konsultacji miałem uczucie pełnego zaopiekowania tematu. Dzięki rozmowie z Justyną relacja stała się zrozumiała, a ja czuję satysfakcję. Pełna profeska – szacun!
